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고혈당은 포도당이 흡수가 되지 않고 혈액 속에 남아있는 포도당의 농도가 높은 현상이다. 혈액 속
에 포도당이 세포 속으로 흡수되지 않으면 합병증으로 발을 절단하게 되고 앞을 보지 못하는 등의
무서운 합병증을 유발하게 된다. 고혈당으로 머리부터 발끝까지 어디에 생길지 모르는 합병증 고혈
당 관리에 유의해야 합니다.
고혈당.
- 고혈당은 인슐린 분비가 제대로 되지 않아 포도당이 세포 속으로 흡수되지 못하고 혈액 속에 남
게 되어 포도당의 농도가 높은 상태다.
- 혈당은 몸 안의 혈액 속에 흐르는 포도당의 량을 말합니다.
- 우리가 먹은 음식물은 몸 안에서 에너지원인 포도당으로 비 뀌게 된다.
- 인슐린은 혈액 속 포도당을 세포 속으로 밀어 넣어 에너지원으로 쓸 수 있도록 돕는 역할을 한다
- 혈당이 오랜 기간 높아지면 발리 썩어 들어가고 시력을 잃을 수 있고 신장기능이 나빠지는 등 심
각한 합병증을 유발한다.
고혈당의 수치
- 당뇨병 관리의 원칙은 혈당, 혈청지질, 혈압, 체중 네 가지를 동시에 관리해야 한다.
- 공복혈당이 정상치 이상은 공복혈당 장애 라고한다.
- 혈당이 올라가면 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추게 된다.
- 공복혈당 장애는 당뇨병으로 진행될 확률이 일반인과 비교해 5~6배나 높다.
- 식후 1시간 혈당수치가 160mg/dL이면 정상에 해당됩니다.
- 식후 2시간 혈당수치가 140mg/dL 이면 정상에 해당됩니다.
- 내장능장애는 식후 혈당이 정상범위를 넘어선 것을 말한다.
- 식사 후 2시간 혈당 수치로 진단한다.
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- 당화혈색소는 혈당이 높아지면 혈액 속에 헤모글빈이 당분과 결합된 색소를 말한다.
- 당화혈색소가 5.6% 까지는 정상이다. 당화혈섹소수치 5.7% ~6.4%는 고위험군에 속한다.
고혈당의 당뇨 합병증.
- 고혈당 음식 섭취를 가급적 하지 않는다.
✱ 당뇨병의 급성합병증.
- 당뇨병의 혈당조절 중에 심하게 조절이 안되어, 심각한 증상을 생기면서 발생.
- 탈수, 감염병(폐렴, 급성신우신염) 심한 스트레스, 불규칙한 치료가 원인.
- 대부분 응급실 방문 후, 입원 치료가 필요함.
✱ 당뇨병의 만성합병증.
- 증상이 없더라도, 당뇨병의 유병기간이 길어지면서 문제가 생김.
- 큰 혈관, 작은 혈관에 이상이 생겨 발생.
- 증상이 없더라도 지속적인 관리가 필요함.
고혈당의 증상.
- 몸이 수분을 필요하여 입이 건조하고 갈증을 느낀다.
- 갑작스로운 피로감으로 기운이 빠지는 느낌에 일상생활이 부자연스럽다.
- 시야가 흐리고 눈이 치침 해진다.
- 소화기관이 정상적인 기능이 안 되어 구토와 복통이 날 수 있다.
- 가슴이 두근거림과 빠른 호흡을 느끼게 된다.
고혈당의 키에 따른 하루 필요 열량.
| 남자 | 여 | ||
|---|---|---|---|
| 키(cm) | 필요열량(Kcal) | 키(cm) | 필요열량(Kcal) |
| 158 ~ 163 | 1,700 | 148 ~ 151 | 1,400 |
| 164 ~ 167 | 1,800 | 152 ~ 157 | 1,500 |
| 168 ~ 171 | 1,900 | 158 ~ 161 | 1,600 |
| 172 ~ 177 | 2,000 | 162 ~ 167 | 1,700 |
| 178 ~ 181 | 2,100 | 168 ~ 171 | 1,800 |
| 182 ~ 185 | 2,200 | 172 ~ 175 | 1,900 |
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