허리건강에는 자기 체형에 맞는 적당한 매트리스형을 사용하는 것이 좋다. 체중이나 척추의 모양에 따라 달라지므로 직접 누워서 본인의 신체에 맞는 체형을 선택해야 한다. 돌침대가 C자형 허리에 공간을 메워 사용하려면 얇은 매트리스를 깔면 혈액순환도되고 허리건강에 좋다.
1. 돌침대.
돌침대는 척추에 이상이 있는 사람에게 필요한 건강침대라고 판매를 한다. 척추가 건강해야 허리통증도 없고 바른 자세로 일상생활을 할 수가 있다. 허리통증도 척추와 연관되어 많은 사람들이 고통을 받고 있다. 설에 의하면 허리통증은 돌침대와 같은 딱딱하고 수평인 면이 좋다고 아였었다. 그러나 현대 의학에서는 사람의 허리가 C자형이기 때문에 바로 누우면 척추에 받힘이 없어 이롭지가 않는다 한다. 평평한 돌침대를 사용 시 누울 때 4~5cm 정도의 매트리스를 깔고 사용하면 철추건강이 좋아 허리통증도 완화할 수가 있다고 한다.
2. 돌침대를 찾는 유형.
► 척추건강을 챙기고 허리건강을 완화하고자 하는 사람.
► 혈액순환을 원활하게 할 수 있도록 원하는 사람.
► 건강한 체력을 유지하기 위한 면역력을 키우고자 하는 사람.
► 피부가 예민한 사람.
► 충분한 수면을 갖고자 하는 사람.
► 생활습관을 건강하게 바꾸고 싶은 사람.
3. 특성.
• 맥반석 천연재료로 면전체를 일정하게 발열시켜 은은하게 열기가 전달된다.
ㆍ돌침대 평면을 좌ㆍ우로 나뉘어 온도조절이 가능하며 사용에 편리하다.
ㆍ 초장파로 인체 세포를 미세진동시켜 혈액순환과 통증완화에 도움을 준다.
ㆍ 전자파 완화.
ㆍ 물리요법수단의 하나인 온열요법돌침대다.
4. 효과
ㆍ 온돌효과로 만성 통증의 원인이 근육을 이완시켜 주는 효과가 있다.
ㆍ 4~5cm의 얇은 매트리스 깔고 활용 시 최적화로 사용가능.
ㆍ 혈액순환을 개선하고 편안하다..
5. 단점.
ㆍ가격에 부담이 된다
ㆍ무게가 중량이다.
ㆍ 유지관리가 취약하다.
※ 돌침대는 프레임과 돌, 보료 3가지로 구성이 되어 있다.