알레르기비염 예방법으로 복령ㆍ오미자ㆍ인삼을 복용.

알레르기비염은 봄철이면 찾아오는 불청객으로 많은 사람들이 어려움을 겪고 있습니다. 예방법으로 복령ㆍ오미자ㆍ인삼을 복용하여 건강한 호흡기유지해야 합니다. 일교차가 심환 환절기에는 알레르기비염이 호흡기질환에 주범입니다.

► 알레르기 비염 질환.

- 알레르기 비염은 봄철에 특히 심하게 나타나는 질환이다. 봄계절에 우리 주변에는 많은 바람이 황사와 꽃가루를 날려 계절성 알레르기비염이 발생하기 시작합니다.

- 꽃가루 알레르기로 불리는 계절성 알레르기 비염은 공기 중에 떠다니는 꽃가루가 눈이나호흡기로 들어옵니다.

- 신체적 면역시스템이 해로운 물질로 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 것입니다.

- 알레르기비염에는 계절성 알레르기 비염과 1년 내내 발생할 수 있는 비염인 통 년 성 알레르기 비염이 있습니다

- 맑은 콧물.

- 코막힘.

-재채기.

- 눈, 코, 입, 귀의 가려움.

- 눈의 충혈과 문물.

- 피로감.

환경과 일상생활 습관 관리로도 꽃가루 알레르기 증상이 개선되지 않으면 전문의사와 상담하여 맞춤형 치료를 받는다.

- 코 세척: 생리식염수로 비강을 세척할 수 있습니다. 이때 지시된 방법대로 올바르게 세척하는 것이 중요합니다.

- 항히스타민제: 알레르기 반응이 일어날 때 분비되는 히스타민을 차단하여 증상을 감소시킵니다.

- 코 스프레이: 코 막힘을 완화할 수 있으며, 부작용이 적습니다.

- 점안액: 눈의 가려움, 충혈, 눈물 등의 증상을 완화할 수 있습니다.

- 창문을 닫고 가능하면 공기정화기를 사용합니다.

- 주기적으로 실내 청소합니다.

- 침구류는 주 1회 이상 온수로 세탁합니다.

- 꽃가루가 심하게 날리는 시기는 야회 활동을 줄입니다.

- 외출 시 마스크, 안경, 모자를 착용합니다.

- 귀가 시 옷을 털고, 바로 손을 씻습니다.

- 외출 후 바로 옷을 갈아입고, 자기 전에 샤워를 합니다.

- 자연식품 음용방법.

① 복령.

② 오미자.

③ 인삼.