알레르기 두 트러기는 계절성 동년 성으로 발생하가 때문에 차이와 생활 관리법을 정리해 보겠습니다. 알레
리그 두드러기는 피부에 갑작스럽게 붉고 부풀어 오른 발진이 생기며 심한 가려움증을 동반하는 질환 입니
다. 면역계가 특정 물질(알레르겐)에 과민 반응하여 히스타민 등 염증 매개물질을 분비하면서 피부 혈관이
확장되고 체액이 누출되어 발생합니다. 흔히 알레르기 피부 반응이라고 불리며, 급성·만성 형태로 나눌 수
있다.
알레르기 두드러기 종류.
● 알레르기 두드러기는 피부에 붉고 부풀어 오른 발진이 생기는 증상으로, 의학 용어로는 두드러기 또는 '담
마진'이라고 부릅니다.
● 급성 두드러기.
- 급성 두드러기는 6주 이내에 증상이 사라지는 경우입니다. 수시간~수일 내 사라짐
- 대부분의 알레르기 두드러기가 여기에 해당하며, 원인을 찾아 피하면 재발하지 않는 경우가 많습니다.
● 만성 두드러기.
- 만성 두드러기는 6주 이상 지속되거나 반복되는 경우를 말합니다.
- 만성 두드러기는 원인을 찾기 어려운 경우가 많고, 스트레스나 피로 등 다양한 요인에 의해 악화될 수 있다.
알레르기 두드러기 원인.
● 약물 알레르기도 중요한 원인입니다. 항생제, 특히 페니실린 계열, 아스피린, 소염진통제 등이 두드려 시
를유발할 수 있습니다.
● 음식 알레르기가 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 계란, 우유, 땅콩, 견과류, 갑각류, 생선, 밀, 콩 등이 대표
적입니다. 특히 어린이의 경우 계란과 우유 알레르기가 많고, 성인은 갑각류나 생선 알레르기가 흔합니다.
● 곤충 자극으로도 발생할 수 있습니다. 벌이나 말벌에 쏘이거나, 모기, 개미 등에 물렸을 때 알레르기 반응
으로 두 트러기가 나타날 수 있습니다.
● 환경 요인으로 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이, 대기오염, 동물의 털이나 비듬 같은 흡입 알레르겐도 두트
러시를 일으킬 수 있습니다.
● 물리적 요인: 압박, 온도 변화(한랭·열성 두드러기), 햇빛, 운동
알레르기 두드러기 증상.
● 두드러기의 가장 대표적인 증상은 심한 가려움증입니다. 참기 힘들 정도로 가려워서 긁게 되면 더 심해지
는 악순환이 반복됩니다.
● 피부에는 붉은색이나 피부색의 부풀어 오른 발진이 나타납니다. 피부 발진으로 붉고 부풀어 오른 팽진이
갑작스럽게 나타남
● 전신 반응으로 심한 경우 호흡곤란, 혈압 저하, 아나필락시스 쇼크로 이어질 수 있음
● 발진의 경계는 비교적 명확하고, 가운데는 약간 창백해 보이기도 합니다. 발진이 이동성을 보이는 것도 특
징입니다.
● 때로는 두드러기와 함께 혈관부종이 동반될 수 있습니다. 입술, 눈꺼풀, 손, 발 등이 부어오르는 증상으로,
목이나 혀가 부으면 호흡곤란을 일으킬 수 있어 위험합니다.
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알레르기 두드러기 치료방법.
● 약물 치료.
- 항히스타민제가 주된 치료제입니다. 히스타민의 작용을 차단해 가려움증과 발진을 완화시킵니다.
- 심한 경우에는 스테로이드제를 단기간 사용할 수 있습니다.
- 만성 두드러기로 항히스타민제에 반응하지 않는 경우, 면역조절제나 생물학적 제제 사용을 고려할 수 있
습니다.
● 응급 치료
- 아나필락시스 발생 시 에피네프린(에피펜) 사용
- 즉시 응급실 내원 필요
● 원인 회피
- 음식·약물·환경 요인 확인 후 피하기
- 두드러기 치료의 첫 번째 원칙은 원인 회피입니다.
- 알레르기 원인을 찾았다면 그것을 피하는 것이 가장 중요합니다.
알레르기 두드러기 응급 상황 대처법.
● 대부분의 두드러기는 불편하지만 위험하지 않습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 응급실
로 가야 합니다.
- 호흡곤란이나 쌕쌕거리는 소리
- 목이나 혀가 붓는 느낌
- 삼키기 어려움
- 가슴이 답답하거나 심한 두근거림
- 어지러움이나 의식 저하
- 심한 복통이나 구토
※ 이러한 증상은 아나필락시스라는 심각한 알레르기 반응의 징후일 수 있습니다. 이는 생명을 위협할 수
있는 응급 상황이므로 즉각적인 치료가 필요합니다.
알레르기 두드러기 생활관리법.
● 시원하게 유지하기.
- 따뜻한 환경은 가려움증을 악화시킵니다. 시원한 환경을 유지하고, 헐렁하고 부드러운 면 옷을 입는 것이
좋습니다.
● 긁지 않기.
- 가렵더라도 긁으면 피부가 손상되고 증상이 더 심해집니다. 대신 차가운 물수건으로 찜질하거나 가볍게
두드리는 것이 좋습니다.
● 자극 피하기.
- 뜨거운 물로 목욕하거나, 거친 수건으로 문지르거나, 꽉 끼는 옷을 입는 것은 피해야 합니다.
● 스트레스 관리.
- 스트레스는 두드러기를 악화시킬 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식, 적절한 운동으로 스트레스를 관리하
세요.
● 음식 일기 작성.
- 어떤 음식을 먹었을 때 두드러기가 생기는지 파악하기 위해 음식 일기를 작성하는 것이 도움이 됩니다.
● 보습.
- 피부가 건조하면 가려움증이 더 심해질 수 있으므로, 무향의 순한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
알레르기 두드러기 예방법.
● 알레르기 두드러기를 예방하는 가장 좋은 방법은 원인 물질을 피하는 것입니다.
- 알레르기 검사를 통해 원인을 명확히 파악했다면, 해당 음식이나 물질을 철저히 피해야 합니다.
● 식품 라벨을 꼼꼼히 확인하고, 외식할 때는 알레르기 유발 성분이 포함되어 있는지 물어보는 습관을 들이
세요.
● 약물 알레르기가 있다면 항상 의료진에게 알리고, 알레르기 카드나 팔찌를 착용하는 것도 좋습니다.
- 면역력을 강화하기 위해 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 유지하는 것도 중요합니다.
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