반응형 분류 전체보기617 수면장애검사, 삶의 건강을위해 잠을 잘 자는 다원검사. 수면장애는 삶의 건강을 해치기 때문에 잠을 잘 자는 꿀팁을 바로 알아보고 건강하고 질 높은 수면을 유지 하도록 해야 한다. 오래전부터 수면의 질이 나빠 많은 사람들이 불면증에 시달리고 우울증까지 생기는 어려움을 겪고 있습니다. 수면장애는 단순한 피로나 불편을 넘어서 심각한 건강 문제로대두되고 있습니다. 수면장애. ⦁ 수면장애는 수면 중에 생길 수 있는 모든 장애를 말합니다.⦁ 수면장 애는 학습 능력 저하, 사고 위험 증가, 심리적 문제는 물론 심각한 질환으로 이어질 수 있는 건강 문제다. ⦁ 특히 수면 부족이 장기화될 경우 심근경색, 뇌졸중 등에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. ⦁ 일반적으로 수면 장애는 불면증, 수면 중 이상 행동, 주간 과다 졸림증 같은 증상을 동반한다.⦁ 수면은.. 2025. 1. 17. 워라밸뜻, 일과생활의 균형을 맞추는 일일생활 형태. 워라밸뜻은 일과 생활의 균형을 맞추어 일일생활을 할 수 있도록 하는 생활 형태입니다. 대부분의사람들이 개인의 일과 생활의 균형을 유지하기를 원하지만 실제로 당성하는 경우는 매우 드뭅니다. 일을 하면서 내 인생을 즐기는 것을 균형 있게 배런스가 되어야 한다고 표현하는 것입니다. 그러나 현실에서는 워라밸뜻에 맞추기에는 어려운 시 점입니다. 워라밸뜻. ⦁ 워라밸의 뜻은 크게 일과 삶의 균형을 찾자는 의미다. work-life-balance를 줄여 쓰는 말입니다.⦁ 일과 개인의 생활 균형을 유지하기 위해 일하고, 일을 한 보람은 생활로 전환이 되는 일과 생활 사 이의 균형을 찾는 것입니다. ⦁ 그런데 워라밸뜻대로 일과 개인의 생활 균형을 유지하는 것이 정말 쉽지가 않습니다.⦁ 요즈음 청년들이 제일 .. 2025. 1. 16. 기립성 저혈압, 앉았거나 누웠다가 일어날때 혈압떨어지는것. 기립성 저혈압은 앉았거나 누웠다가 일어날 때 혈압 떨어지는 것으로 두통, 어지러움, 구역질 등을일으킬 수기 있다. 일어설 때 눈압이 빙빙 돌고 깜깜해지고 얼굴이 창백해진다. 그리고 의식을 잃고실신까지 이어질 수 있습니다. 기립성저혈압은 연세가 많은 노령층, 당뇨, 파킨슨병 같은 신경계 질환을 거지고 있는 분들은 위함 합니다. 기립성 저혈압. ⦁ 기립성 저혈압은 정상적인 사람도 오랫동안 누워있거나 앉은 자세를 하고 나면 기립성저혈압이 쉽게 올 수가 있습니다.⦁ 앉거나 누웠다가 일어날 떼 순간적으로 전체혈압이 떨어지면서 어지러움이 나타나는 증상입니다.⦁ 증상이 심한 경우에는 쓰러지는 경우도 있습니다.⦁ 사람이 잠을 자거나 자리에 앉아 있게 되면 평균적으로 혈액들이 내장이나 다리 쪽으로 쏠리게 됩 .. 2025. 1. 15. 탄력근무제, 근로시간 조정하여 다양한 형태 시간제 선택 제도 탄력적 근무제는 노ㆍ사 합의로 근로시간을 조정하여 근로자가 다양한 형태의 시간에서 근무할 수있는 시간을 선택하는 제도입니다. 하루에 일하는 시간을 늘리거나 줄여서 비수기에 덜 쓰게 될 노동력을 성수기에 몰아서 사용할 수 있도록 해주는 제도입니다. 일정한 기간 동안에 평균 근무 시간을 근로기준법에서 시행되는 시간에 맞추는 것입니다. 탄력근무제. ⦁ 탄력근무제는 일정 단위기간을 정한다. 그 단위 기간 안에서 일이 많을 때는 근로시간을 늘리고 일 이 적을 때는 근로 시간을 줄여서 평균해서 일정시간을 근로시간을 맞추는 제도. ⦁ 일이 많은 주(일)의 근로시간을 눌리는 대신, 다른 주(일)의 근로시간을 줄여 평균적으로 법정근로 시간 내로 근로시간을 맞추는 제도.⦁ 업무량이 주기적으로 변동하는 사업장.. 2025. 1. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 155 다음 반응형
